楽しいから笑うのではない
笑うから楽しいのだ 

＜笑顔のトリセツ＞

1.口角を上げる
(自力で出来なければ両人差し指を使う)

2.鏡の前にいく

3.笑顔の自分を凝視する

4.そのまま声に出して
　ちょっとだけ笑ってみる

5.腹筋を使って本気で笑ってみる

6.意味もなくゲラゲラ笑ってみる

7.そんな自分がたまらなく可笑しくて
結果、本物の笑顔になっている

以上